2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
|
2224 kcal
|
지방: 74.31g | 단백질: 125.30g | 탄수화물: 269.94g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Salada de Agrião, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Mandioca Cozida, Pernil Assado. 저녁 식사: Almeirão, Cenouras, Pernil Assado, Purê de Batata. 간식/기타: Molico Leite Desnatado, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Molico Leite Desnatado, Caqui, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Molico Leite Desnatado, Caqui, Banana Prata, Bergamota, Ovo Cozido. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|