Marce0112님의 저널, 2021년 04월 23일

As frustrating as it is... two months of seeing this number. It goes lower but then it goes back again and again. 🤨
59.6 kg 지금까지 감소한: 5.6 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
2033 kcal 지방: 68.04g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 302.55g.   저녁 식사: Fried Plantain, Beef Jerky , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Quaker Rice Cakes, Oranges , Royal Nuts Deluxe Cranberry Mix, Tim Hortons Chocolate Chip Muffin, Chamomile Tea. 더보기
1471 kcal 운동: 휴식 - 19 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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