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86.9
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86.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1305 kcal
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지방: 37.97g | 단백질: 103.17g | 탄수화물: 138.05g.
아침 식사: Редька, Огурец (без Кожуры), Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Яйцо, Фасоль Стручковая, Сахарный Горох, Куриные Котлеты, Помело. 저녁 식사: Хлебец, Хек Жареный, Огурец (без Кожуры), АТБ Редька Красная, Болгарский Перец. 간식/기타: АТБ Помело, Белый Хлеб, Конфета. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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