2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
|
1890 kcal
|
지방: 75.76g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 214.39g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Barilla Макароны Отварные, Ближние Горки Шпикачки. 점심 식사: Песочное Печенье, Салат Витаминный, Хлеб Дарницкий, Приготовленная Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Красный Сладкий Перец, Bonduelle Кукуруза, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. 간식/기타: Йогурт Домашний, Шарлотка с Яблоками, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Слабое Кофе с Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|