2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1725 kcal
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지방: 71.24g | 단백질: 83.56g | 탄수화물: 202.73g.
아침 식사: Conad Piacersi Yogurt Magro Frutta e Cereali, Fragole, Arance. 점심 식사: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , o' Sole 'e Napule Tonno, Orzo Perlato (Cotto). 저녁 식사: Arance, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Pomodori, Cuori di Carciofo Sott'olio, Mozzarella di Bufala. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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