2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1455 kcal
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지방: 46.55g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 182.26g.
아침 식사: Tahu Goreng. 점심 식사: Piscok, KFC Paha Atas Original Recipe, Mayones, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Putih Telur, Bihunku Rasa Soto, Sawi Hijau, Tapioka Mutiara Kering. 간식/기타: Tahu Bakso. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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