가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
carmen.pl.
저널
2021년 04월 23일
carmen.pl.님의 저널, 2021년 04월 23일
carmen.pl. 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.9 kg
지금까지 감소한:
6.1 kg
.
남은양:
23.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 04월 23일:
861 kcal
지방: 20.06g | 단백질: 69.40g | 탄수화물: 96.17g.
점심 식사:
Lattuga, Roberto Granpiada Integrale, Bresaola.
저녁 식사:
Vivo Meglio Fresco Light, Hamburger di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale.
간식/기타:
Pavesini Pavesini al Caffè, Milka Extra Cocoa.
더보기
2548 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.1 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
carmen.pl.님의 체중기록
전체 내역보기