2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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875 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 47.15g | 탄수화물: 68.64g.
아침 식사: Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Cashews Royale Castanha de Caju, Feliz Uva Passa Preta, Azeitonas Pretas, Couve Manteiga Crua, Alface Americana. 저녁 식사: President Creme de Ricota, Café com Leite e Açúcar, Caseirinho Pão Australiano . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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