2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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2627 kcal
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지방: 63.92g | 단백질: 115.98g | 탄수화물: 390.61g.
아침 식사: New Millen Mass Premium, Profit Whey Isolate Protein Mix, Da Colônia Amendo Power. 점심 식사: Sinhá Maria Goma para Tapioca, Ovo Cozido. 간식/기타: Banana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filezinho de Peito de Frango, Macarrão, New Millen Maltodextrina (50g). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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