2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1686 kcal
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지방: 51.11g | 단백질: 55.33g | 탄수화물: 246.79g.
아침 식사: My Muesli Figurfit Müsli, Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Krüger Schoko Cappuccino. 점심 식사: Dinkelbrötchen, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Glasnudeln. 저녁 식사: Penny Markt Peanut Butter Creamy, Gekochtes Ei, I AM High Protein Sandwich. 간식/기타: Donuts , Krüger Schoko Cappuccino. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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