2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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2399 kcal
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지방: 103.99g | 단백질: 171.71g | 탄수화물: 205.92g.
아침 식사: Berries, Pistachio Nuts, Banana, Delba Pumpernickel, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Alnatura Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Körniger Frischkäse. 점심 식사: K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Delba Pumpernickel, K-Classic Cashewkerne Naturbelassen, K-Classic Mozzarella Stück, Tomatoes, Purland Hähnchenbrustfilet, K-Classic Champignons, Green Peppers , Garlic , Carrots. 간식/기타: Tomatoes, Kiwi Fruit, Watermelon, Egg, Garlic , Onions , Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Red Sweet Pepper, Carrots , Banana, K-Classic Paranusskerne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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