Aley2474님의 저널, 2021년 04월 23일

2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

68 kg 지금까지 감소한: 5.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:

271 kcal

지방: 4.16g | 단백질: 17.18g | 탄수화물: 39.32g. 아침 식사: Skipper Frutti di Bosco, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Conad Bevanda di Riso e Cocco. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino. 더보기

1821 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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