2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1379 kcal
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지방: 36.49g | 단백질: 30.20g | 탄수화물: 236.92g.
아침 식사: Песочное Печенье, Peysan Kaşkaval Peyniri, Ülker Teremyağ, Мёд, Белый Хлеб. 점심 식사: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Болгарский Перец. 저녁 식사: Рахат Лукум. 간식/기타: Carte D'or Classic Çikolata Tutkunlarına, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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