2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1849 kcal
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지방: 33.68g | 단백질: 87.16g | 탄수화물: 141.72g.
아침 식사: Pechuga de Pollo, Hacendado Tortitas de Arroz, Plátano, Nueces, Café. 저녁 식사: Pimienta Roja o de Cayena, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Lambrusco. 간식/기타: Hacendado Jamón Cocido Extra, Queso Manchego, Cerveza. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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