2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
|
1153 kcal
|
지방: 54.61g | 단백질: 67.42g | 탄수화물: 102.04g.
아침 식사: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Prisma Томат Розовый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Сады Придонья Немолоко Соевое, Вокруг Света Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домик в деревне Кефир 1%, Романов Луг Творог 1%. 간식/기타: Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Му-У Молоко 1,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Вода, Иван-Поле Коллаген, Спирулина, Tess Зелёный Чай, Пятерочка Груша Желтая. 더보기
|
안정된 체중
|