2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1765 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 57.65g | 탄수화물: 255.39g.
아침 식사: Aldi Roggenmischbrot, Aldi Maelkebotte, Aldi Blütenhonig Cremig. 점심 식사: Goldähren Bauernschnitten, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Räucher Classic. 저녁 식사: ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Makkaroni oder Nudeln mit Käse (Verpackte Mischung mit Käsesoße). 간식/기타: funny-frisch Goldfischli Sesam, Nimm2 Lachgummi Softies. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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