2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1176 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 114.20g.
점심 식사: Riemerschmid Vanille Bar Sirup, Vly Barista aus Erbsenprotein, Kaffee, Wheaty Veganer Aufschnitt Sucuk, Petit Veganne Petit Lorraine, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Bärlauchbrot Veggie Einhorn. 저녁 식사: Lauchzwiebeln, Shiitake, Spitzpaprika, Zucchini, Zwiebeln, KATO Tofu Geräuchert, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Spargel. 더보기
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799 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 25 분, Samsung Health - 22 시간 35 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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