2014년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 9일:
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797 kcal
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지방: 15.14g | 단백질: 26.75g | 탄수화물: 90.76g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container). 점심 식사: Shop Rite Pumpernickel Bread, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter. 저녁 식사: Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, milk Fat Free Skim. 간식/기타: Merlot Wine, Merlot Wine, Celery. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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