2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1278 kcal
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지방: 65.45g | 단백질: 44.73g | 탄수화물: 123.92g.
점심 식사: Hanfsamen Geschält , Quinoa Gepufft, Buchweizen, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art, Gutes Land Tilsiter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel). 저녁 식사: Saure Gurken, Parmesan (Geschreddert), Schlagsahne, Bofrost Tortelloni Tricolore in Käsesoße. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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