2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1129 kcal
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지방: 50.22g | 단백질: 106.22g | 탄수화물: 62.39g.
아침 식사: Symphonie Sanft & Fein Sauerkirsche Schwarzkirsche, Filinchen Vollkorn, Grünländer Mild & Nussig, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik. 점심 식사: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Gutes Land Sahne Joghurt Mild, Cocktailtomaten, Hofburger Gouda Gerieben, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Netto Mix Blattsalat, Gutes Land Hirtenkäse. 저녁 식사: Äpfel, Ei. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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