|
2300 9:00
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
|
2293 kcal
|
지방: 55.47g | 단백질: 200.31g | 탄수화물: 250.49g.
아침 식사: Date, Veal Sirloin (Lean Only) , Organic Yeast, Coopoliva Sliced Green Olives, Coopoliva Sliced Black Olives, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, شرائح قشقوان قليلة الدسم, العلالي فطر مقطع, فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), Sea Salt, Granulated Sugar, Water, Red Tomatoes, Sunflower Oil, Green Sweet Pepper. 저녁 식사: Parsley, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Red Tomatoes, خس روماني (طويل), الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Papaya, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|