2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
|
1337 kcal
|
지방: 26.65g | 단백질: 57.93g | 탄수화물: 211.64g.
아침 식사: DM Bio Erdnussmus, Alnatura Kokoschips, Goji Beeren, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao , Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Äpfel, Leinsamen, Chia-Samen, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt. 점심 식사: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. 저녁 식사: Sushi. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|