2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1624 kcal
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지방: 78.62g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 148.56g.
아침 식사: Avocado, Kaffee mit Milch, Rührei. 점심 식사: Byodo Senf Dressing , Eisbergsalat, Gemüse, Spinat, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Schweinefilet. 저녁 식사: Gemüse, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. 간식/기타: Äpfel, Speiseeis, Monin Caramel Sirup. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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