2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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2081 kcal
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지방: 92.73g | 단백질: 146.77g | 탄수화물: 160.24g.
점심 식사: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Erdbeeren, Alnatura Dinkel Gepufft, Arla Skyr Natur. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Spiegelei, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Cucina Mozzarella Leicht. 간식/기타: Power System Whey Choc Bar Weiße Schokolade, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, IronMaxx Imperiums Crunchy Vanille Crisp, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Aldi Nussschnecke, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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안정된 체중
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