romymund931님의 저널, 2021년 04월 23일

2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.2 kg 지금까지 감소한: 24.8 kg. 남은양: 15.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:

324 kcal

지방: 6.55g | 단백질: 12.87g | 탄수화물: 54.51g. 점심 식사: Erdbeeren. 저녁 식사: Königsberger Klopse, Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, Aldi Snack Paprika, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Brot. 더보기

2618 kcal

운동: spazieren gehen - 1 시간 25 분, vibrationsplatte - 10 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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