2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1163 kcal
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지방: 25.71g | 단백질: 72.89g | 탄수화물: 170.51g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Ananas, Fragole, Quaker Fiocchi d'avena. 점심 식사: Pane Integrale, Gamberi, Orata, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olive, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana. 저녁 식사: Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino, Supplì, Pizza Marco. 간식/기타: Scotti Risette Integrali. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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