2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 72.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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2089 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 112.18g | 탄수화물: 280.09g.
아침 식사: Weetabix Oatibix Avena Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's W.K Kellogg. 점심 식사: Conad Pere Williams, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Esselunga Erbette, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino . 저녁 식사: Kiwi, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Pane Bianco, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Mele Golden Delicious, Gran Biraghi Biraghini, Fiorentini Crusca di Avena, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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