2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1560 kcal
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지방: 72.00g | 단백질: 55.60g | 탄수화물: 167.87g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Nick's Dark Chocolate, Aldi Datteltomaten, Gut Drei Eichen Bacon, Milder Frühstücksspeck (Aldi), Spiegelei ohne Fett, Aldi Rösti Ecken. 저녁 식사: Böklunder Harte Salami, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Dulano Salami, REWE Sonntagsbrötchen. 간식/기타: Aldi Strong Force. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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