2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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908 kcal
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지방: 22.16g | 단백질: 98.24g | 탄수화물: 79.66g.
점심 식사: Erdbeeren, Wirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Kabeljaufilet, Lachs. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Meerrettich, Lidl Weltmeisterbrot, Essiggurken. 간식/기타: Gut & Günstig Beerenmischung, Milbona Skyr Drink Heidelbeere, Magerquark, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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