2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1457 kcal
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지방: 46.44g | 단백질: 73.45g | 탄수화물: 184.28g.
아침 식사: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Sammy's Super Sandwich , REWE Beste Wahl Chia Sandwich. 점심 식사: Huber Mühle Dinkelvollkornflocken Fein, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Lahmacun. 간식/기타: Zuckerkuchen, Granatsplitter. 더보기
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안정된 체중
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