2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
|
896 kcal
|
지방: 29.73g | 단백질: 33.39g | 탄수화물: 124.46g.
아침 식사: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сливочное Масло, Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Варенье, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Джемы и Варенья, Хлеб Цельнозерновой, Булгур (Вареный), Голден Яблоко . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|