2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 55.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1360 kcal
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지방: 68.23g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 113.77g.
아침 식사: Лента Чизкейк Ягодный. 점심 식사: Селедка под Шубой. 저녁 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myprotein Slow-Release Casein Elite, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 간식/기타: Клубника, Seeberger Фундук. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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