2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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2103 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 179.13g | 탄수화물: 217.97g.
아침 식사: Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. 점심 식사: Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Dilek Gekochte Kichererbsen, Beste Ernte Prinzessbohnen, Henglein Gnocchi. 저녁 식사: Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst, Azura Miniromatomaten, Kaufland Prosciutto Cotto, Karotten, Aldi Spitzpaprika, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Pema Eiweiss Brot, Ener Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey, Natural Plus Hydrowhey. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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