2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
|
2228 kcal
|
지방: 121.11g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 212.00g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Now Foods Эритритол, Какао-Порошок (Несладкий), Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: ВкусВилл Фишболы с Горбушей и Минтаем с Рисом, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. 저녁 식사: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Чимичурри, Мираторг Стейк Мачете, Живое Питание Кокосовый Пудинг с Семенами Чиа, Лента Котлеты Домашние Капустные, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. 간식/기타: Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде , Fresh Lab Творожные Маффины с Брусникой. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|