2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1494 kcal
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지방: 37.96g | 단백질: 54.51g | 탄수화물: 233.39g.
아침 식사: Kurma, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Ayam Geprek, Nasi Putih. 저녁 식사: Steak Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Seblak, Nasi Basmati. 간식/기타: Mie Telur (Ditambah, Masak), Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, McDonald's French Fries (Small), Ultra Jaya Sari Kacang Ijo. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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