2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1512 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 80.76g | 탄수화물: 176.25g.
아침 식사: Havermoutpap. 점심 식사: Kaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gesneden Ham, Bruine Boterham, Danone Actimel Aardbei. 저녁 식사: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje, Frieten. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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