2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1211 kcal
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지방: 74.61g | 단백질: 46.93g | 탄수화물: 92.25g.
점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 三文魚(烤製或烘焙), 全聯 滷肥腸, 滿漢 原味香腸, 義美 傳統板豆腐, 皮蛋, 韭菜炒雞蛋, 炒菠菜. 간식/기타: 蘋果, 東海大學 高優質鮮乳, 布朗尼. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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