|
Ролы добавили 200 г., но я все рано их люблю! Продолжаем борьбу с чревоугодием😬
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
|
1352 kcal
|
지방: 51.50g | 단백질: 78.20g | 탄수화물: 146.62g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Смешанные Орехи, Кокосовое Масло, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо Утиное. 점심 식사: Grand di Pasta Макароны, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Манная Крупа, Штурман КФ Пангасиус Филе без Кожи. 저녁 식사: Конфитрейд Конфеты Sweety со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|