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Body Fat Percentage : 15.7%
{高爾夫} - 100顆
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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2136 kcal
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지방: 65.75g | 단백질: 57.25g | 탄수화물: 126.78g.
아침 식사: Myprotein 高蛋白威化餅乾. 점심 식사: 蘋果, 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 水餃. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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