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Body Fat Percentage : 16%
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68.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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3225 kcal
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지방: 70.87g | 단백질: 129.55g | 탄수화물: 325.23g.
아침 식사: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 蘋果. 점심 식사: 豆腐, 味噌湯, 7-11 溏心蛋, 吉野家 牛丼（中）. 저녁 식사: 陽春麵, 白飯, 肉燥, 豆干, 豆皮, 滷蛋, 皮蛋. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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