2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 48.3 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1720 kcal
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지방: 59.97g | 단백질: 167.73g | 탄수화물: 120.72g.
아침 식사: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. 점심 식사: Wasa Original Knäckebrot, Boiled Egg, Migros Cottage Cheese Nature, Latte Coffee, Alnatura Tofu Natur. 저녁 식사: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Latte Coffee. 간식/기타: Latte Coffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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