2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 61.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1056 kcal
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지방: 36.31g | 단백질: 60.68g | 탄수화물: 123.15g.
아침 식사: Nesquik Какао, Горбуша Жареная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Добрянка Сухарики Домашние, Турбослим Кофе, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Шурпа. 저녁 식사: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Nesquik Какао, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Шурпа. 간식/기타: Магнит Груша Китайская, Голден Яблоко, Святой Источник Вода Газированная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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