2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1633 kcal
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지방: 62.05g | 단백질: 108.35g | 탄수화물: 184.15g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Батон Отрубной, Кофе, Кранч Соленая Карамель, Банан, Село Лесное Био Йогурт Лесные Ягоды, Зенченко Творог Нежирный. 점심 식사: ПХБК Соломка Сладкая, Яблоки, Чай, Лаваш Food Grouo, Печень Говяжья Жареная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Жареная Картошка, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни. 더보기
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안정된 체중
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