2011년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 4일:
|
1349 kcal
|
지방: 39.71g | 단백질: 73.67g | 탄수화물: 111.23g.
점심 식사: Break Free Egg Substitute, BBQ Skewers. 저녁 식사: Refried Beans, California Style Vegetables, Quorn Tenders Pieces (naked), Frozen Cut Italian Green Beans, Pearl Onions. 간식/기타: Red Table Wine, Raw Almonds. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|