2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
|
1607 kcal
|
지방: 69.05g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 163.30g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Белая Корова Творог 2%, Мясная Лавка Сосиски Молочные. 점심 식사: Snickers Snickers Арахисовый Бунт, Ударница Мармелад, Белый Город Молоко 2,5%, Говядина Постная, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Snickers Snickers Арахисовый Бунт, Dep Пломбир. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|