2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1176 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 59.18g | 탄수화물: 134.06g.
아침 식사: Bananas, Lowfat Plain Yoghurt, Woolworths Blueberries, Yum Yum Smooth Peanut Butter. 저녁 식사: Chickpea Curry. 간식/기타: Milk, Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Woolworths Seasoned Herb Pork Sausages, Apples , Biltong. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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