2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1502 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 85.88g | 탄수화물: 184.35g.
아침 식사: Indofood Sun Bubur Beras Merah , McDonald's Fried Chicken (Thigh), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), ABC Saus Sambal . 저녁 식사: Morin Selai Kacang, San Remo Spaghetti, Quaker Instant Oatmeal, Fitlife DietPRO, Quaker Instant Oatmeal, Simba Choco Chips, Morin Selai Strawberry. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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