obrotherracing님의 저널, 2021년 04월 22일

2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.9 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg.    남은양: 1.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
1231 kcal 지방: 66.53g | 단백질: 98.53g | 탄수화물: 50.60g.   아침 식사: Nestle Sugar Free Coconut Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , America's Choice Bacon Thick Sliced, Coca-Cola Diet Coke. 저녁 식사: Taylor Farms Broccoli Crunch Chopped Kit, Kirkland Signature Steakhouse Beef Tri Tip. 더보기
163 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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