2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1373 kcal
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지방: 68.40g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 121.90g.
아침 식사: Bianca Simões Granola Proteica Chocolate, Homus, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Pão Proteico, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Porn Whey Protein . 점심 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, VeganWay Levedura Nutricional, Miss Croc Granola Salgada, Macarrão Fresco (Cozido), Pink Farinha Panko, Abobrinha, Espaguete de Pupunha, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: Linea Pudim de Caramelo , Royal Gelatina Zero, Porn Whey Protein , Nestlé Leite em Pó Ninho. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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