2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
3348 kcal
|
지방: 111.78g | 단백질: 150.97g | 탄수화물: 366.90g.
아침 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Восход Батон Подмосковный Улучшенный, Сметана 15%, Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Пятерочка Груша Конференция, Ратибор Варенье Малиновое, Восход Батон Подмосковный Улучшенный, Бахетле Кальмары Жареные на Гриле, Волков Майонез Оригинальный, Сыродел Сыр Фермерский, Ирмень Молоко 2,5%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. 점심 식사: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мираторг Салат с Говяжьим Языком и Шампиньонами, Волков Суп Харчо с Говядиной, Чахохбили из Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Пиво, Инмарко Marsh&Mallow Land. 간식/기타: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Ратибор Варенье Малиновое, Восход Батон Подмосковный Улучшенный, Ирмень Молоко 2,5%, Котлета Домашняя. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|